Description
Dieses Geschenkset ist eine Herzensempfehlung, denn unsere “Mission” ist es mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge in deinen Alltag zu etablieren und guter Schlaf ist ein großer Faktor, der im Bereich Selfcare häufig nicht genügend Aufmerksamkeit bekommt. Denn auch die schönsten Pflegeprodukte und besten Achtsamkeitsübungen können eine gute Schlafhygiene nicht ersetzen.
Dabei geht es nicht nur um Schönheitsschlaf gegen Augenringe und Wassereinlagerungen, denn schlechter Schlaf bzw. fehlende Erholsamkeit des Schlafes oder Schlafmangel beeinträchtigt kurzfristig die Leistungsfähigkeit, kann mittel- oder langfristig auch zur Verschlechterung oder zum Neuauftreten von Krankheiten führen, sowohl körperlich, als auch psychisch. Denn nicht nur das Immunsystem und die Zellregeneration werden geschwächt, Schlafmangel beeinträchtigt unsere kognitiven Fähigkeiten – macht uns reizbar, schwächt unsere Konzentration und Belastbarkeit, kurzum beeinträchtigt unsere gesamte Resilienz.
“Change your bed karma” ist also kein Rechtschreibfehler, denn es geht nicht um besseres Karma, sondern besseren Schlaf. Deshalb besteht es aus drei unserer Favoriten zum Thema:
Den großartigen Sleepy Chai Tee von haerb, der bereits seit zwei Jahren zu unseren Bestsellern gehört, das ayurvedische Tiefschlaf(Körper-/ Massage-)öl von asmi mit Nachtjasmin und Jatamansi und das entspannende Raum- & Kissenspray Midnight Garden mit Rosenhydrolat und Lavendel von Harvest Apothecary.
Diese Produkte ersetzen natürlich nicht den Arztbesuch bei Schlafstörungen mit Krankheitswert, helfen aber auf Basis von Ayurveda, TCM und Aromatherapie ein schlafförderndes Ritual bzw. eine Routine zu etablieren, die hilft sich für eine erholsame Nacht vorzubereiten, zu entspannen und loszulassen.
Für jeden, der den Duft von Zirbenholz Lavendel vorzieht, gibt es hier noch eine alternatives “Change your bed Karma” Set mit Zirbe.
