Description
Dieser erdende Chai mit Tahiti Vanilleschote, Tonkabohne, Blauer Schmetterlingserbse, Ashwagandha und Reishi unterstützt deine Hautgesundheit und sorgt für erholsamen Schlaf.
Butterfly Pea oder auch Schmetterlingserbse genannt, ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin für seine positiven Auswirkungen auf Unruhezustände und die Hautgesundheit bekannt. Denn die enthalten Anthocyane und Ternatine, neutralisieren freie Radikale und reduzieren oxidativen Stress, wodurch Alterungsprozesse verlangsamt werden kann. Studien zeigen, dass der das Blütenpulver Entzündungen lindert und das Immunsystem stärkt. Auch die Blutzirkulation kann durch die enthaltenen Bioflavonoide gefördert werden. Studien zeigen, dass Extrakte die Hautfeuchtigkeit deutlich erhöhen und die Kollagenproduktion stimulieren.
Reishi wird eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften zugeschrieben, darunter Unterstützung des Immunsystems, antioxidative Wirkung und Förderung eines gesunden Schlafes. Erfahrungsberichte sprechen zudem davon, dass der Heilpilz Blutdruck sowie Cholesterinspiegel regulieren, die Darmflora positiv beeinflussen und die Entgiftung der Leber unterstützen kann – was sich beides auch auf die Hautgesundheit auswirkt.
Die ayurvedische Schlafbeere Ashwagandha kann Stress, Angstzustände und Schlafstörungen reduzieren. Studien zeigen, dass die Einnahme den Cortisolspiegel senken und das subjektive Stressempfinden deutlich verringern kann.
Lucuma ist eine Frucht, aus den peruanischen Anden, die eine natürliche Süße bieten, ohne den Blutzuckerspiegel schnell zu steigern. Enthaltene Mineralstoffe wie Kalium und Eisen sind wichtig für die Muskelfunktion und das allgemeine Wohlbefinden. Antioxidantien wie Beta-Carotin schützen die Zellen vor oxidativem Stress.
Tonkabohne und echte Vanille wirkten stimmungsaufhellend, besänftigend, tröstend, schlaffördernd und ausgleichend – wie eine süße Umarmung.
Zubereitung
2 TL der Kakaomischung in (Pflanzen-)Milch oder Wasser einrühren und bei Bedarf süßen – wir empfehlen warme Mandelmilch.
