Beschreibung
Das Leben ist laut, bunt und schnell. Außerdem ist es kostbar und kurz.
Wir sind rund um die Uhr umgeben von Informationen, Wissen und neuen Möglichkeiten, das Leben noch effektiver, noch besser zu machen. Dabei vergessen wir die kleinen Momente, in denen wir mal selbst denken und Gedanken wirken lassen.
Dieses Buch ist eine Sammlung an Gedanken, prägenden Zitaten und Weisheiten zum kurzen Innehalten, inmitten des Chaos.
Schlicht und unanstrengend helfen sie dir für einen Moment aus dem Alltagsbewusstsein auszusteigen.
Die Autorin Michelle Thonet ist Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und Stressbewältigung und Gründerin von “Herzensangelegenheit”. Ihre Intention ist es, Achtsamkeit und Meditation in unserer modernen Gesellschaft zu einer Selbstverständlichkeit zu machen, damit wir Wurzeln schlagen können und die Verantwortung für unsere mentale Gesundheit selbst übernehmen. www.herzensangelegenheit-saar.com
Das Buch wird in kleiner Auflage auf Naturpapier in einer lokalen Druckerei gedruckt.
