Beschreibung
Dieses Buch ist eine Einladung zu mehr Aufmerksamkeit im wahren Leben.
Kleine Achtsamkeitsübungen, Meditationen und internationale Weisheiten laden euch zu 30 Verabredungen mit dem Leben ein. Ein bewusstes Aussteigen aus der digitalen Welt, eine Feuerpause für den Geist.
Die Autorin Michelle Thonet ist Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und Stressbewältigung und Gründerin von “Herzensangelegenheit”. Ihre Intention ist es, Achtsamkeit und Meditation in unserer modernen Gesellschaft zu einer Selbstverständlichkeit zu machen, damit wir Wurzeln schlagen können und die Verantwortung für unsere mentale Gesundheit selbst übernehmen. www.herzensangelegenheit-saar.com
Das Buch wird in kleiner Auflage auf Naturpapier in einer lokalen Druckerei gedruckt.
