Description
Dieser Chai mit grünen Superfoods, Algen und Vitalpilzen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin wie: Matcha, Moringa, Chlorella, Spirulina, Lion’s Mane und Chaga hilft deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen.
Matcha ist ein Grüntee aus Japan, der zu den antioxidantienreichsten Lebensmitteln zählt und neben Koffein eine hohe Konzentration an L-Theanin enthält. Dieses reguliert die Koffeinaufnahme und hält stundenlang ruhig und konzentriert für einen nachhaltigen Energieschub. Die Antioxidantien bringen hingegen deinen Stoffwechsel auf Hochtouren, helfen den Blutzucker zu regulieren und zu entgiften. Denn ein gesunder Stoffwechsel bedeutet mehr Energie, eine bessere Verdauung und ein besseres Immunsystem.
Gerstengraspulver wird aus den jungen Trieben der Gerstenpflanze gewonnen und enthält eine hohe Konzentration an Vitamine (A, C, E, K, B-Komplex), Mineralstoffen (Magnesium, Calcium, Eisen, Zink, Kalium), Chlorophyll, Enzymen, Ballaststoffen und Antioxidantien Studien zeigen, dass es in vielen Nährstoffen deutlich höhere Werte als andere Grünpflanzen liefert, z. B. mehr Calcium als Kuhmilch oder mehr Eisen als Spinat.
Moringa-Pulver enthält Vitamine A, C, E, Mineralstoffe wie Calcium, Kalium, Eisen, Magnesium sowie Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe wie Polyphenole und Flavonoide. Diese Inhaltsstoffe tragen zur Unterstützung des Immunsystems, der Knochen- und Hautgesundheit sowie der allgemeinen Vitalität bei.
Chlorella ist reich an Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Vitamin B12, Vitamin A, C und E, sowie Zink, Eisen und Kalzium. Die Alge wird häufig als natürlicher Detox – Helfer angesehen, da sie den Darm unterstützt und die Entgiftungsprozesse fördert.
Spirulina ist eine blaugrüne Mikroalge, die bis zu 60–70 % Protein enthält, einschließlich aller essentiellen Aminosäuren, was sie zu einer wertvollen pflanzlichen Proteinquelle macht, besonders für Vegetarier und Veganer. Sie liefert zudem B-Vitamine (B1, B2, B3, B12), Eisen, Magnesium, Jod und antioxidative Pflanzenstoffe wie Phycocyanin und Chlorophyll Phycocyanin wirkt entzündungshemmend und zellschützend, während Chlorophyll antioxidative Eigenschaften besitzt und potenziell krebserregende Stoffe im Körper neutralisieren kann. Spirulina wird häufig zur Unterstützung des Immunsystems, zur Steigerung des Energielevels und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Einige Studien deuten darauf hin, dass sie die Blutfettwerte verbessern, den Blutdruck senken kann.
Chaga enthält Polysaccharide, die die Aktivität von Immunzellen anregen und die Abwehrkräfte des Körpers stärken, sowie Triterpene und Polysaccharide, die entzündungshemmend wirken und die Bildung bestimmter Entzündungsbotenstoffe reduzieren können.
Brennnesselpulver wirkt stark entgiftend und unterstützt die Durchspülung der Harnwege, um überschüssiges Salz und Wasser aus dem Körper zu entfernen, was bei Blasen- und Nierenproblemen hilfreich sein kann. Brennnesselpulver ist reich an Mineralstoffen wie Eisen, Kalzium, Magnesium und Silicium sowie an Vitaminen A, C und K.
Ananaspulver sorgt für eine fruchtige Süße und enthält Vitamin C, das als starkes Antioxidans das Immunsystem stärkt, die Kollagenbildung fördert und die Hautgesundheit unterstützt. Ein weiterer zentraler Inhaltsstoff ist Bromelain, ein Enzym, das Eiweiß verdaut, entzündungshemmend wirkt und die Regeneration nach sportlicher Belastung unterstützt. Zusätzlich enthält Ananaspulver Kalium und sekundäre Pflanzenstoffe, die den Stoffwechsel und die allgemeine Vitalität fördern.
Zubereitung
2 TL der Mischung in (Pflanzen-)Milch oder Wasser einrühren und bei Bedarf süßen – wir empfehlen Kokos- Reisdrink!
